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Quand on plonge dans l’aventure de la parentalité, le sommeil devient vite une de nos préoccupations principales.
Mon bébé dort-il assez ?
Est-ce normal qu’il fasse de petites siestes ?
Faut-il le réveiller s’il dort trop longtemps pour le nourrir ?
Comment vais-je m’en sortir sans dormir mes 8 heures d’affilées ?
Et le cododo : bénéfique, obligatoire, interdit, dangereux ? Puis-je continuer à allaiter la nuit ?
Est ce que je ne suis pas entrain de lui donner de mauvaises habitudes ?
De nombreuses questions se mêlent et s’entremêlent et s’y ajoutent les attentes de l’extérieur, des proches, du personnel médical, du mode de garde, etc.
La fatigue du post-partum, du rôle de parent, de la reprise du travail, etc, est bien là.
Vous sentez votre bébé fatigué, irritable et qui peine finalement à trouver le sommeil malgré la fatigue.
Les routines de sommeil instaurées ne vous conviennent plus, vous trouvez que ça ne correspond plus, ni à votre bébé, ni à vous et que cela a un impact sur votre vie de couple et de famille.
On vous demande systématiquement si bébé « fait ses nuits » et vous vous demandez finalement ce que veut dire « faire sa nuit » pour un bébé d’un mois, de six mois, d‘un an et même pour un adulte ?
Comprendre et accompagner le sommeil de son enfant peut être difficile voire déstabilisant et épuisant.
Toute habitude instaurée est nécessaire au moment où vous la mettez en place pour vous et votre bébé, elle répond à un besoin et le jour où elle ne convient plus, il est tout à fait possible de la faire évoluer.
N’hésitez pas à vous faire accompagner si vous en ressentez le besoin.
Je vous propose d’échanger ensemble autour du sommeil, de sa physiologie, de son histoire, mais aussi de ce que l’on vous en a dit, de ce que vous vous en dites, de votre vécu, de votre projet, de vos questionnements, de vos limites, etc.
Je ne vais pas vous livrer une recette miracle mais nous allons ensemble écrire et ajuster votre propre recette. Vos ingrédients sont uniques et le rendu le sera tout autant afin qu’il vous corresponde au mieux.
Différents accompagnements seront bientôt disponibles.
N’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux (Instagram – Facebook) pour être informés dès le lancement !
Je vous proposerai d’une part des groupes de paroles autour du sommeil du tout-petit : un espace bienveillant, convivial et confidentiel, où il vous sera possible de poser vos questions et d’interagir avec d’autres parents et moi-même.
D’autre part, pour un accompagnement plus personnalisé, nous pourrons nous rencontrer en individuel, en cabinet ou à domicile, afin d’élaborer ensemble votre propre recette.